Me llamo Manuel y escribo Clubbells.es. Aquí vas a encontrar lo que me habría gustado tener a mano cuando empecé: información clara y en español sobre las clubbells (mazas de entrenamiento), sin humo y sin promesas milagro.
Mi historia con las clubbells
Empecé a entrenar con clubbells hace dos años. En mi caso me han ayudado a fortalecer los brazos, el cuello y los hombros.
Lo que me enganchó es lo fácil que resulta usarlas. Con una maza puedes entrenar o calentar los hombros en pocos minutos, sin montar nada. Y ocupan muy poco espacio: no hace falta tener un gimnasio en casa para guardarlas.
Qué es Clubbells.es
Es una web dedicada solo a las clubbells y a las mazas de acero. Nada de suplementos ni de “el entrenamiento definitivo”. Un tema concreto, tratado a fondo.
Lo que vas a encontrar:
- Guías para empezar, como qué son las clubbells y qué peso de clubbell elegir.
- Fichas de ejercicios paso a paso, con errores frecuentes y variantes, en el hub de ejercicios.
- Rutinas, empezando por un plan de 4 semanas para principiantes gratuito.
- Guías de compra y comparativas para que elijas bien a la primera, como la de mejores clubbells.
Cómo se financia esta web
Clubbells.es se sostiene con la afiliación de Amazon. Si compras algo desde uno de mis enlaces, Amazon me paga una pequeña comisión. Tú pagas exactamente lo mismo.
Nadie me paga por hablar bien de un producto. Te lo explico con detalle en el aviso de afiliados.
Mi compromiso contigo
- Solo diré que he probado un producto cuando lo haya comprado y usado de verdad. Mientras tanto, hablo de criterios de compra y de tipos de maza.
- Si la evidencia científica sobre algo es escasa, te lo diré.
- Si me equivoco, lo corrijo y actualizo la fecha de la página.
El protocolo que sigo para probar cada maza está publicado en cómo probamos. Así puedes juzgar mis reviews con los mismos criterios que uso yo.
Contacto
¿Una duda, una corrección o una sugerencia de ejercicio? Escríbeme a hola@clubbells.es. Leo todos los mensajes.